Создайте свой укромный уголок, где можно побыть в тишине и восстановиться. Это может быть дом, человек, музыка или уголок внутри вас. Набравшись сил, сумейте согреть того, кто придет к вам за теплом. Для связи с высшими силами и погружения в уединение и тишину, достаточно вставить наушники с музыкой и уметь слышать. Это просто практика, опыт, желание и умение слышать. Будьте всегда на связи с высшими силами.